1月15日，武汉协和东西湖医院重症医学科主任袁海涛发现自己被感染了。从感染到隔离，从危重到转院再到逐渐康复，在20多天的住院治疗期间，他都经历了什么？又是如何康复的？
1 转运重症病人后高烧39℃
1月14日，袁海涛接诊了一个新冠肺炎危重症患者。第二天晚上七八点钟，吃完饭后，他感觉肌肉酸痛，晚上就烧到了39℃。
转天他到医院做了CT，上面有阴影，袁海涛感觉自己中招了，“然后马上又去查了血，血液里面淋巴细胞也低，白细胞也低，基本上都符合新冠肺炎。”
2 如果再恶化下去，做好了插管准备
袁海涛说，根据一些经验来看，新冠肺炎如果熬过两周左右，情况基本上会有所改善，但他感染十几天后，情况却越来越重，他开始有点焦虑。
袁海涛：只能自己闷着头，想想有什么其他好招。当时我转院的时候，应该是第四版的指南出来，一到四版的药我基本上都用了，也没见好。
之后几次的CT检查结果显示，刚开始的一小片阴影，又变成几小片，之后几小片融合，融合以后又看到实变，一回比一回严重。
袁海涛：真正担心，是到呼吸有些困难、说话时喘息的时候。我就觉得如果再恶化下去，可能就要面临着插管的境地了。
3 积极配合医生治疗
袁海涛表示，医治他这种病人很简单，因为他的依从性好，医生定下来的事，他百分之百地服从。
袁海涛：然后有一些事，可能他没叫我做的我也会去做，自己去做俯卧位通气。俯卧位通气就是趴着通气，我已经很闷了，还要趴过来，为什么呢，因为肺实际上都得靠背部的背段下叶。那些实变的地方，要把一些水分、痰液等排出来，趴的时候因为重力作用容易出来。趴着呼气，有助于背部病变好转。
像这样的俯卧位通气，一般需要做12到16个小时以上，但当时的袁海涛根本坚持不了那么久，“正常人趴着睡觉都不舒服，何况我当时呼吸也不是太好，很闷。”但只要不输液，袁海涛会坚持做两三个小时。
4 关键词：信心、信任、配合
作为治疗新冠肺炎的医生，同时也做过患者，袁海涛感触颇深。
他觉得患者第一要有信心，如果自己先缴械了，或者没心情，那么免疫力也会下降，“很多时候医生是帮助你维持各方面，还是要靠你的免疫力去消灭病毒。”
第二，要信任主治医生，“医生肯定是希望你好。”
第三，要配合。袁海涛在住院时，他旁边有一个年轻的患者，但病情比他重。医生给他用面罩式无创呼吸机，但这位患者觉得闷，一有不舒服就摘下来。两三天以后，患者觉得无创呼吸机不行，医生就给他插了管。“如果说他那时候能够扛一下，能够用无创的事情解决了，不到插管那一步。”
5“争取跑个全马”
经过这一遭，袁海涛也体会到了病人的不易，“在身体难受的时候，患者会很容易焦躁。”
袁海涛：有时候要换位思考，你想想你如果是一个病人，或者是病人家属，你会怎么样？能够相互换位思考一下，其实有很多矛盾更容易解决。对于自己今后身体的恢复，袁海涛也非常有信心。他之前跑过半程马拉松，之后还会继续参与，“我觉得没问题，慢慢来，将来我还要跑半马的，争取看能不能跑个全马。”
监制/肖振生 何绍伟
总策划/韩任伟
记者/董倩
摄像/赵裕华 吴经伟
编辑/谭芸 王昱 张志达
制作/尹杰 李斌 李昊
【编辑:田博群】
